De "basisvoeding" van Herbalife bestaat uit een Shake. Wij bevelen aan om naast de Shake ook Multivitamine en Vezel & Kruidentabletten te gebruiken. Een mooi basispakket.
De shakepoeder is er in zes smaken: vanille, chocolade, cappuccino, aardbeien, tropische vruchten, cookies en cream.
U bepaalt zelf welke shake u maakt. Omdat smaken verschillen, bieden wij per smaak verschillende recepten aan. Er is altijd wel ëën shake die u lekker vindt.
Het maken van een lekkere shake, met behulp van een blender, kost u niet meer dan ëën minuut. Maar hoe langzamer u de shake eet, hoe meer effectief deze voor u is.
Als u niet zonder kauwen kan, is het mogelijk om bij voorbeeld de vruchten in stukjes te snijden en de poeder met de vloeistof te roeren totdat de poeder goed is vermengd met de vloeistof.
Klik op één van de smaken om de bijbehorende recepten snel te vinden.
2 eetlepels Formule 1 Vanille, 250 ml jus d' orange aanvullen met 4-5 ijsblokjes
Tomaten Shake
2 eetlepels Formule 1 Vanille, 250 ml tomatensap, Tabasco naar smaak, 1 theelepel basilicum en 1 theelepel peterselie
Priklimonade Shake
2 eetlepels Formule 1 Vanille, 150 ml magere melk, ½ banaan of ½ perzik. Schudden en dan toevoegen: 100 ml "Light" limonade (Citroen/cassis/cerise), let op schuimvorming!
Appel Milkshake
2 eetlepels Formule 1 Vanille, 250 ml biogarde appel/kaneel, drinkyoghurt en ½ geraspte appel
Pina Colada Shake
1½ eetlepel Formule 1 Vanille, 200 ml magere melk, 50 ml Pina Colada, ½ kopje ananasblokjes en ½ banaan
Honing Shake
1½ eetlepel Formule 1 Vanille, 250 ml magere melk, 2 theelepels honing en ½ mango
Punica Shake
2 eetlepels Formule 1 Vanille, 250 ml Punica multi vitaminen en ½ banaan of 1 perzik
Yoghurt Shake
2 eetlepels Formule 1 en 250 ml magere yoghurt
Cornflakes Shake
2 eetlepels Formule 1 Vanille, 250 ml magere yoghurt of karnemelk en 2-3 eetlepels cornflakes
Orange Milkshake
2 eetlepels Formule 1 Vanille, 250 ml magere melk, ½ sinaasappel, paar druppels ananasessence en aanvullen met 4-5 ijsblokjes
Pruimen Shake
2 eetlepels Formule 1 Vanille, 250 ml biogarde drinkyoghurt, 2-3 verse pruimen en een snufje kaneel
Citroen Shake
2 eetlepels Formule 1 Vanille, 250 ml biogarde citroen drinkyoghurt en 4-5 ijsblokjes
Appel drink Shake
1½ eetlepel Formule 1 Vanille, 250 ml appelsap, ½ theelepel kaneel, ½ kleine appel en 1 schep roomijs
Thermo-thee Shake
1½ eetlepel Formule 1 Vanille, 125 ml koude Thermojetics thee, 60 ml ananassap, 60 ml appelsap en ½ banaan
Lente Shake
1 eetlepel Formule 1 Vanille, 250 ml Cup-a-soup prei-crème en 1 deelblokje spinazie (Iglo)
Perzik MilkShake
2 eetlepels Formule 1 Vanille, 250 ml magere melk, een paar druppels rum- of brandy essence en ½ verse perzik
Kiwi Shake
2 eetlepels Formule 1 Vanille, 250 ml Mona kiwi drinkyoghurt en 1 kiwi
Koffie Shake
2 eetlepels Formule 1 Vanille, 250 ml magere melk, 1 theelepel oploskoffie, ½ banaan en 4-5 ijsblokjes
Banaan Shake
1½ eetlepel Formule 1 Vanille, 250 ml magere melk, ½ banaan en ½ theelepel kaneel
Froggy Shake
1½ eetlepel Formule 1 Vanille, 60 ml koude Thermojetics thee, 100 ml jus d'orange, 100 ml appelsap en 1 kiwi
Appeltaart Shake
1 eetlepel Formule 1 Vanille, 250 ml magere melk of appelsap, 2 eetlepels appelmoes, 1 theelepel kaneel, een snufje nootmuskaat en 1 kleine geraspte appel
Muesli yoghurt Shake
2 eetlepels Formule 1 Vanille, 250 ml magere yoghurt en 2 eetlepels muesli naturel
2 el Formule 1 Cappuccino, 200 ml sojamelk, 100g vetvrije vanille yoghurt, 3-4 ijsblokjes
Cappuccino Banana Shake
2 el Formule 1 Cappuccino, 250 ml magere melk, 1/2 banaan, 3-4 ijsblokjes
Perzische Cappuccino Shake
2 el Formule 1 Cappuccino, 250 ml magere melk, 3 dadels zonder pit
Snel ontbijtje
2 el Formule 1 Cappuccino, 250 ml ongezoete jus d'orange, 3 gedroogde abrikozen
Cappucino ontbijt
2 el Formule 1 Cappuccino, 150 g bio-yoghurt, 2 eetlepels havervezels, 100 ml magere melk, 30 g cornflakes
Cappuccino Room dessert
Een onvergelijkelijke combinatie van vetarm ijs en Formule 1 Cappuccino, waaraan een vleugje amandel is toegevoegd. De droom van een koffieliefhebber en als u graag slagroom in die koffie hebt, dan is dit uw volmaakte alternatief in de vorm van een Formule 1 shake. Doe het maar - verwen uzelf! 2 el Formule 1 Cappuccino, 100 ml (1 schepje) vetarm vanille-ijs, 150 ml magere melk druppel amandelextract
Cappuccino Fruit Delight
250 ml Sinaasappelsap, 1 eetlepel bosvruchten ( Albert Heijn, diepvries), 1 eetlepel zomerfruit (A.H., diepvries), 3 afgestreken maatlepels F1 Cappuccino
Citrus IJskoffie
250 ml drinkyoghurt citroen of limoen, 3 afgestreken maatlepels of 2 eetlepels F1 Cappuccino (voor een sterkere koffiesmaak nog wat Nescafe cappuccino toevoegen)
Sinaasappel Perzik Cappuccino Shake
250 ml Joy sinaasappel/perzik, 2 eetlepels Formule 1 Cappuccino
Rode Grapefruit Cappuccino Shake
250 ml Optimel drink rode grapefruit, 2 eetlepels Formule 1 Cappuccino
Aardbeien Framboos Shake
250 ml Joy aardbeien/framboos, 2 eetlepels Formule 1 Cappuccino
Fruity Cappuccino Shake
250 ml Optimel yoghurt bosvruchten, 2 eetlepels Formule 1 Cappuccino, 2 eetlepels bosvruchten (AH, diepvries),2 eetlepels zomerfruit (AH , diepvries)
Cappuccino Sinaasappel Mandarijn Banaan Shake
250 ml Dubbel Frisss Light sinaasappel/mandarijn Een halve banaan, 2 eetlepels Formule 1 Cappuccino Cappuccino Meloen Limoen Shake, 250 ml Dubbel Frisss Light melon/thai lemon, 2 eetlepels Formule 1 Cappuccino
Cappuccino Appel Peer Shake
250 ml Milk &Fruit Light appel/peer, 2 eetlepels Formule 1 Cappuccino, 1 eetlepel oploskoffie
Cappuccino Carnaval Shake
150 ml Dubbel Frisss melon/thai melon, 100ml Joy appel/peer, 2 eetlepels Formule 1 Cappuccino, 1 zakje Nescafe Cappuccino
Cappuccino Limoen Shake
250ml Optimel drink limoen, 2 eetlepels Formule 1 Cappuccino
Cappuccino Appel Peer Groente Shake
250 ml Joy appel/peer, 150 gram rauwe soepgroente 2 eetlepels Formule 1 Cappuccino
Appel Peer Koffie Shake
250 ml Milk & Fruit Lighy appel/peer,2 eetlepels Formule 1 Cappuccino 2 theelepels oploskoffie
Ananas Cappuccino Shake
250 ml Optimel drink ananas, 2 eetlepels Formule 1 Cappuccino
Mango Passievrucht Cappuccino Shake
250 ml Optimel drink mango/passievrucht,2 eetlepels Formule 1 Cappuccino
Limoen Perzik Cappuccino Shake
125 ml Optimel drink limoen, 125 ml Roosvicee Multivit perzik, 2 eetlepels Formule 1 Cappuccino
250 ml tropische vruchtensap, 2 eetlepels Formule 1 tropische vruchten, 3 à 4 plakjes banaan, 2 ijsklontjes
Hawaï Shake
250 ml ananassap, 2 eetlepels Formule 1 tropische vruchten, 2 ijsklontjes
Bermuda Shake
250 ml mangosap, 2 eetlepels Formule 1 tropische vruchten, 2 ijsklontjes
Mauï Shake
250 ml ananas-guavesap, 2 eetlepels Formule 1 tropische vruchten, 3 à 4 plakjes banaan
Sunrise Shake
250 ml magere yoghurt, 2 eetlepels Formule 1 tropische vruchten, handje muesli (af en toe), 3 à 4 plakjes banaan in kleine stukjes
Passion Shake
250 ml peer-passievruchtsap, 2 eetlepels Formule 1 tropische vruchten, 2 ijsklontjes
Tropical Sunrise
125 ml jus d'orange, 125 ml magere drinkyoghurt, 2 eetlepels Formule 1 tropische vruchten, 3 à 4 plakjes banaan
Grapefruit Shake
250 ml grapefruitsap, 2 eetlepels Formule 1 tropische vruchten, Sunset Shake, 125 ml ananassap, 125 ml kokosmelk (af en toe), 2 eetlepels Formule 1 tropische vruchten, 2 ijsklontjes
Dit is een website van Gezonder Leven, onafhankelijk distributeur van Herbalife. Ingeschreven bij de Kamer van Koophandel Centraal Gelderland onder nummer 09072492.
Website by Arenacum Media Nederland.