SPORTVOEDING
Herbalife heeft verschillende producten voor sporters.
Herbalife en sporten
Veel sporters eten dagelijks de Herbalife voedingssupplementen om
topprestaties te kunnen leveren en om hun fysiek te verbeteren. De
supplementen zorgen voor meer energie, snellere spiergroei, gezonde voeding
op cellulair niveau, sneller herstel (minder spierpijn) en een betere
conditie. Veel (top)sporters gebruiken deze Herbalife producten en zorgen
(wereldwijd) voor ongelooflijke prestaties. Van judo tot marathonlopers.
Denk bijvoorbeeld aan de Nederlands kampioen marathon Simon Baaij. Ook hij
gebruikt dagelijks deze Herbalife producten. Het resultaat spreekt voor
zich.
SPORTVOEDING VORMT
EEN COMPLEX EN VAAK VERWARREND ONDERWERP,
MAAR UITEINDELIJK
DRAAIT HET OM DE VOLGENDE BASISCOMPONENTEN:
1. Brandstof innemen
Drink
een Herbalife Formule 1 shake gemengd met verdund vruchtensap, een half uur
voor u gaat sporten. Dit biedt uw lichaam direct energie en helpt om
de brandstofvoorraad in de spieren te ontzien.
Vet = reservebrandstof
De vetten uit ons voedsel
worden opgeslagen in de brandstoftanks voor de lange termijn; de
vetcellen. Deze reservetanks spreken we aan als we aan duursport
doen.
Gebruik de volledige voedingsproductenlijn van Herbalife,
inclusief Formule 2 - Multivitaminencomplex en Cell
Nutrition. Zo weet u zeker dat uw lichaam de optimale voeding
krijgt. Dankzij optimale voeding onderscheiden de producten van
Herbalife zich van alle andere voedingsprogramma's. Deze benadering
van voeding is gebaseerd op het eeuwenoude principe van de balans.
Door gebruik te maken van drie belangrijke technologieën -
voedingskunde, voedingssupplementen op microniveau en kruidenkunde -
werken de producten van Herbalife synergetisch samen om de opname
van voedingstoffen in uw lichaam te helpen verbeteren. Daarnaast
wordt uw spijsvertering geoptimaliseerd door precies de juiste
balans tussen voedingsstoffen en kruiden.
2. Brandstof bijvullen
Drink
direct na het sporten de Formule 1 shake gemengd met
vruchtensap, om die tank weer vol te gooien. Blijf uw lichaam tot
twee uur na het sporten voorzien van brandstof; van koolhydraatrijke
voeding.
3. Reparatie
Drink zo'n
anderhalf tot twee uur na het sporten nog een Formule 1
shake, gecombineerd met proteïnerijke drank of voeding. Voeg een
lepeltje Formule 3 - Personalised Proteïnepoeder toe om
extra profijt te hebben van dit eiwit.
4. Renovatie
Neem het
antioxiderende product van Herbalife – RoseOx. Het lichaam kan
alleen optimaal presteren als het gezonde voeding krijgt. Actieve
mensen moeten dus pro-actief omgaan met voeding, zodat ze altijd
hoogwaardige brandstof tot hun beschikking hebben en de energie om
op hoog niveau te trainen en topprestaties neer te zetten.
Neem Herbalifeline, dat een ruime hoeveelheid Omega-3-vetzuren
levert, om uw hartfunctie te ondersteunen.
5. Hydrateren
Drink tijdens
de trainingen, wedstrijden e.d. tenminste elke 15 minuten een beetje
water, Liftoff energiedrank, H3O Pro™ drank of aangelengde drank. Als u water met Thermojetics
kruidendrank neemt heeft u een energie verhogende isotone drank die
ook na lange tijd nog goed te drinken blijft, duursporters zoals
lopers en wielrenners worden dan niet misselijk van het water
drinken na de vele kilometers.
Door een schep Formule 1 shake door het water of kruidendrank te mengen zorgt u
voor een snelle aanvulling van de koolhydraten, geen suikers want
deze werken maar kort en daarna tegen u.
6. Toevoegingen
Om er zeker
van te zijn dat u de juiste hoeveelheid vitaminen en mineralen
binnen krijgt, kunt u onze Formule 2 - Multivitaminencomplex en
Cell
Nutrition toevoegen aan uw dieet.
Vergeet niet dat het tijdens warming-ups en na afloop van een
training belangrijk is om de spieren aan te spannen en af te laten
koelen, om een goed verloop van het herstel- en renovatieproces te
bevorderen.
Of u nu een professionele sporter bent of een fanatieke
vrijetijdssporter, uw lichaam heeft de juiste brandstof nodig om
goed te kunnen functioneren. Help uw lichaam om topprestaties te
leveren en het gewenste resultaat te bereiken en neem de volgende
suggesties ter harte. Raadpleeg bij twijfel wel eerst uw
huisarts!!
We kennen 4 categorieën:
- Recreatiesport
- Duursport
- Krachtsport
- Extreme sport
In iedere categorie gebruikt u 's
morgens een shake en 3 maal per dag de tabletten, de supplementen
verschillen per categorie; dit komt door de belasting die de
betreffende sport met zich meebrengt.
Tijdens het sporten is het
gebruik van de producten voor iedere categorie ongeveer hetzelfde
maar de hoeveelheden die iedere sporter tot zich neemt kunnen
verschillen.
Wilt u hier meer over weten,
dan kunnen wij u individueel een advies geven passend bij uw
sport.
Top
